Sylwester Wojnowski - Refleksje o Rzeczywistości

Sylwester Wojnowski - Refleksje o Reczywistości

Blog / Wpisy

O Wielkiej Brytanii


Las, desczowa pogoda i błoto są nie do przecenienia dla zdrowia.

Sylwester Wojnowski


Dodano: 2022-10-30 00:55:10 Dlaczego leśne spacery w deszczy są korzystne dla naszego zdrowia fizycznego i samopoczucia.

Za każdym razem gdy jest okazja, mój pięcioletni syn wskakuje w każdą napotkaną kałużę.
Im głębsza i bardziej blotnista tym lepsza. Im większy plusk, tym większa radość.
Im bardziej mokre spodnie i zabłocone buty po spacerze, tym
głębsze poczucie dobrze wykonanej pracy.

Nikt tego dziecka tego zachowania nie nauczył. Ani ja ani jego matka, ani nawet telewizja ( która swoją drogą rzadko kiedy ma okazję oglądać ).
Skąd więc nawyk odwiedzania kałuż? Być może jest on zapisany w genach?

Ja, kiedy byłem w wieku mojego syna, robiłem dokładnie to samo.
Co więcej, już jako dorosły mężczyzna, robię to czasem i dziś. Czasem z przekory, czasem dla zabawy, a czasem bo wiem, że po prostu ma to sens.

Jak się okazuje, spacery w deszczu, lub zaraz po nim, wizyty w lesie czy wyżej nadmienione
zabawy z kałużami to świetna okazja aby poprawić jakość i różnorodność mikroflory w przewodzie pokarmowym i na skórze, a co za tym idzie wzmocnić odporność.

Co więcej, leśny spacer w deszczową pogodę okazuje się mieć pozytywny wpływ na humor.
Deszowa pogoda sprzyja szybszemu rozprzestrzenianiu się i wchlanianiu mikroorganizmów, które
potrafia poprawić nasze samopoczucie. Im starszy las tym lepiej, im bardziej zabagniony, oddalony od cywilizacji
i nieuregulowany tym większe korzyści dla zdrowia i samopoczucia.

Fakty te potwierdziło kilka ostatnich badań wykonanych w Stanach Zjednoczonych i Skandynawii.

Naukowcom zajęło troche czasu aby zrozumieć to co dzieci, jak również mnóstwo dorosłych, wydają się mieć pod skórą i wiedzieć od pokoleń.

Odkąd pamiętam, przez blisko 40 lat, zawsze miałem lasy lub parki w okolicy.

Mieszkając w Siedlach, 100 km na wschód od Warszawy, wystarczyło 10 minut spaceru aby znaleźć się jesienią w lesie na grzybobraniu, a zimą na zaśnieżonej leśnej górce na nartach lub sankach.

Kiedy przeprowadziłem się do Eastbourne, szybko znalazłem
dwa parki, do których szedłem na spacer co najmniej 2 razy w tygodniu.

W Wakefield również mieszkam bardzo blisko zalesionego terenu. Jest tu naprawdę spory park w środku miasta i kolejny, nieco mniej uczeszczany w pobliskiej wiosce zwanej Wrenthorpe, która znajduje się o rzut beretem od miejsca gdzie mieszkam.

Poznawszy zalety, jakie niosą ze sobą leśne spacery w deszczu, cieżko jest mi sobie wyobrazić, że w przyszłości miałbym mieszkać w okolicy
gdzie nie ma lasu lub parku. Mój syn chyba również nie byłby zadowolony. W końcu dla dziecka kałuża pełna blota gdzieś na leśnej drodze oferuje znacznie więcej frajdy niż troche wody po deszczu na chodniku czy ulicy w środku dużego miasta.


Tagi: humor sampoczucie odporność zdrowie błoto las

Społeczność


Udostępnij

Zareaguj

0 0

Autor


Sylwester Wojnowski

Sylwester Wojnowski jest programistą aplikacji interenetowych i bacznym obserwatorem rzeczywistości aktualnie mieszkającym w Wakefield w Wielkiej Brytanii.


Wpisy

Podobna tematyka


Przeglądaj kategorię O Wielkiej Brytanii


Polecane


Bujając w obłokach, czyli refleksja o warunkach do narodzin kluczowej idei
Fascynujące idee i niezwykłe rozwiązania rodzą się w momentach i okoliczonościach, w których mózg może zająć się samym sobą i informacjami, które wcześniej nagromadził.
Im więcej zaangażowanych zmysłów tym bliżej informacji do doświadczenia
O tym, że zaangażowanie większej ilości zmysłów umożliwia mózgowi stworzenie bardziej kompletnego obrazu informacji.
Rosnący poziom wykształcenia pośród kobiet i jego skutki na ogół społeczeństwa
Relacja między zmieniającym się profilem wykształcenia, zwłaszcza pośród kobiet a dostępnością kluczowych usług dla ludności w Wielkiej Brytanii i krajach europejskich.

Dyskusja


Bądź pierwszy!

Nikt jeszcze nie zabrał głosu na powyższy temat. Bądź pierwszy!

Rozpocznij dyskusję anonimowo lub jako zalogowany użytkownik i otrzymaj powiadomienia o odpowiedziach na Twoje komentarze.

Dodaj komentarz

Zgoda na Politykę plików cookies.
Szczegóły